Thema: Life
Hat jemand Tipps für mich wie ich besser einchlafen kann? Allmählich wird das nämlich echt problematisch. Ich hab in den letzten 48 Stunden knapp 5 Stunden geschlafen und ich bin jetzt trotzdem nicht müde, nur irgendwie fertig.
Das dumme ist, ich kann ja nicht mal Kaffee gegen das fertig sein trinken, von Kaffee werd ich nämlich nur müde [vielleicht sollte ich das mal probieren vorm schlafen gehen?]. Kaffee und Eisenmangel vertragen sich nämlich anscheinend nicht ^^
Außerdem ein kleiner Tipp: bestellt keine Klamotten auf einer englischen Website wenn ihr nur fünf Stunden in den letzten zwei Tagen geschlafen habt. Dann vergesst ihr nämlich dass da Pfund sind und ihr das eigentlich umrechnen müsstet und naja, man merkt halt dann erst nachdem man mit Paypal bezahlt hat dass das ganze um 20€ mehr kostet als in Pfund :D
Erh...ja, gut dass ich heut beim arbeiten war :D Und morgen schon wieder ^^
[hilft bei meinem Schlaf-Problem auch nicht grade wenn ich um 8 Uhr arbeitne muss :D]
Erh...ja, recht viel hab ich heute eh nicht gemacht. Ich hab ein bisschen angefangen was zu schreiben aber naja, ich glaub nicht dass ich das irgendwo posten werde :D
Morgen wird jedenfalls auch gut xD Zuerst muss ich arbeiten von 8-14h und dann um drei sind wir bei meiner Oma zum Kaffee trinken und mal schauen, vielleicht geht's danach noch ins Kino - dazu wär's allerdings mal nicht schlecht wenn L. mir auf meine Sms antworten würde -_- Die braucht einfach immer eeewig zum zurückschreiben >.<
Naja, ich versuch dann mal zu schlafen. Oder ich schreib noch ein wenig weiter an dem was ich angefangen hab, aber nur wenn ich wieder nicht schlafen kann.
Das dumme ist, ich kann ja nicht mal Kaffee gegen das fertig sein trinken, von Kaffee werd ich nämlich nur müde [vielleicht sollte ich das mal probieren vorm schlafen gehen?]. Kaffee und Eisenmangel vertragen sich nämlich anscheinend nicht ^^
Außerdem ein kleiner Tipp: bestellt keine Klamotten auf einer englischen Website wenn ihr nur fünf Stunden in den letzten zwei Tagen geschlafen habt. Dann vergesst ihr nämlich dass da Pfund sind und ihr das eigentlich umrechnen müsstet und naja, man merkt halt dann erst nachdem man mit Paypal bezahlt hat dass das ganze um 20€ mehr kostet als in Pfund :D
Erh...ja, gut dass ich heut beim arbeiten war :D Und morgen schon wieder ^^
[hilft bei meinem Schlaf-Problem auch nicht grade wenn ich um 8 Uhr arbeitne muss :D]
Erh...ja, recht viel hab ich heute eh nicht gemacht. Ich hab ein bisschen angefangen was zu schreiben aber naja, ich glaub nicht dass ich das irgendwo posten werde :D
Morgen wird jedenfalls auch gut xD Zuerst muss ich arbeiten von 8-14h und dann um drei sind wir bei meiner Oma zum Kaffee trinken und mal schauen, vielleicht geht's danach noch ins Kino - dazu wär's allerdings mal nicht schlecht wenn L. mir auf meine Sms antworten würde -_- Die braucht einfach immer eeewig zum zurückschreiben >.<
Naja, ich versuch dann mal zu schlafen. Oder ich schreib noch ein wenig weiter an dem was ich angefangen hab, aber nur wenn ich wieder nicht schlafen kann.
lionslie,
Samstag, 3. Januar 2015, 22:11
Das mit den Schlafproblemen kenne ich. Ich hab das immer kurz nach den Ferien. Vielleicht hilft kälte an den Beinen, damit das blut langsamer fließt oder Meditation vor der schlafen gehen?
könntest es ja mal ausprobieren. Aber das wichtigste ist einen freien Kopf zu haben!
LG Lionslie
könntest es ja mal ausprobieren. Aber das wichtigste ist einen freien Kopf zu haben!
LG Lionslie
volbeatfan,
Samstag, 3. Januar 2015, 23:51
Stimmt, Kälte an den Beinen hilft tatsächlich ein bisschen :)
Einen freien Kopf haben...ja, das wenn so einfach wäre, das krieg ich nämlich einfach nicht hin. :/
Einen freien Kopf haben...ja, das wenn so einfach wäre, das krieg ich nämlich einfach nicht hin. :/
yeahyeah,
Sonntag, 4. Januar 2015, 16:26
Mir gehts genauso, ic kann auch nie einschlafen, wälze mich dann die ganze Nacht im bett rum, fall irgendwann in einen total unruhigen Schlaf und schlaf dann erst spät am Morgen richtig ein, was in der Schulzeit jetzt bestimmt gut kommt...bin dann den ganzen Tag müde.
Also bei mir hilft da eigentlich nur ganz bequem hinlegen und Fernsehen gucken...was aber immer sehr schlecht ist weil dann die ganze NAcht der Fernseher läuft.
Ansonsten könntest du es ja mal mit Sport probieren, gegen Abend, aber nicht diekt vorm Schlafen? Oder so Schlaftees, die wirken, wenn nicht einschläfernd vielleicht wenigstens etwas beruhigend, wenn es dran liegt dass du eben keinen freien Kopf hast? Feste Rituale vor dem Schlafen sollen ja auch helfen, also zum Beispiel ein bestimmtes Getränk oder noch ein paar Seiten lesen etc und das jeden Abend?
Mehr fällt mir da auch nicht ein, immerhin gehts mir ja genauso und ich hätte mein Problem wahrscheinlich schon behoben wenn es "den Trick" gäbe.
Also bei mir hilft da eigentlich nur ganz bequem hinlegen und Fernsehen gucken...was aber immer sehr schlecht ist weil dann die ganze NAcht der Fernseher läuft.
Ansonsten könntest du es ja mal mit Sport probieren, gegen Abend, aber nicht diekt vorm Schlafen? Oder so Schlaftees, die wirken, wenn nicht einschläfernd vielleicht wenigstens etwas beruhigend, wenn es dran liegt dass du eben keinen freien Kopf hast? Feste Rituale vor dem Schlafen sollen ja auch helfen, also zum Beispiel ein bestimmtes Getränk oder noch ein paar Seiten lesen etc und das jeden Abend?
Mehr fällt mir da auch nicht ein, immerhin gehts mir ja genauso und ich hätte mein Problem wahrscheinlich schon behoben wenn es "den Trick" gäbe.